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自分のち・か・ら✿

こころ✿からのお願いうるうる
このブログによって 「うちでのこづちjumee☆faceA114L3」のように 今、みなさんに必要となる知識やメッセージを 伝えることができたら・・・と思っています。ときどきは、『過去の記事』を読んでみてください。必ず 心に沁み込んでいくメッセージがあると 信じています。





私たちは 「がんばって・・」とか 「がんばる・・]
                という言葉をよくつかいますね・・・


また・・・心の病にかかりやすいといわれる人たちは、よく

        「がんばりすぎで、こころが 疲れてしまっている」といわれます


では この「頑張る」って・・・??

     頑張る…どこまでも忍耐して努力する(広辞苑より)


  どうでしょうか・・・?? 
 少しだけ みなさんが今まで思っていたことと ニュアンスが違っていませんか・・・?


   きっと 私たちが 口にしたり 相手から伝えられている 

          「がんばって・・・」

               Do your best ✿✿の意味だと思うのです・・・

      意味は “あなたの 最善をつくす・・・”です・・・

           あなたにとっての  「できるだけ・・・」です

  それは 私たちひとり 一人によっても違うし  
          その時の 体やこころの調子によっても変わってきますよね・・・✿

  
  「頑張る・・・」から 疲れてしまうのです

   だって  “忍耐して 努力しとおす・・・”わけですから・・・
    


  ならば これからは・・・
         自分の「精一杯」にしませんか・・・?
     (精一杯・・・力の限りできるギリギリのところ  “広辞苑より”)


  みなさんの 意識 認識を少しだけ 変化させるだけで

     こころの負担は ぐっと軽くなります・・・



    自分の歩幅や こころを感じて
              今の 自分にとっての “精一杯”を知ることから・・・
  

   やみくもに 頑張る必要など どこにもないのです・・・          
    今日も 自分の ち・か・ら✿を 感じながら・・・・

      Do my best✿✿
          自分の今の“せいいっぱいをやってみよう ✿”
 


   それで いいのです・・・
        それが  いいのです・・・


                             こころ✿
          
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コメント

こころ✿さ〰ん、こんにちは(^-^) do my best✤ 私も自分に今、できること精一杯やってます✦  ・・・でもそれは、けしてenriの納得のいくものでは、ないけれど(^^)・・・   いつも思うのは、こころさんの言葉の、一つ一つに無駄なく、自然と心に入り、とても癒されるので  ...あぁ、やっぱりこころさんって、カウンセラー‹先生›なんだなーって、改めて感じました(^-^)  ‹ あたり前のこと、言ってますね(^.^)›  こころ✿さんと、お友達で いられて  ・・・・・しあわせ✿です  o(^-^)o

こんばんは!先日はコメントいただき恐縮です。なぜかこころさんとはいろんなところでコメント鉢合わせ?するみたいで、なんだかちょっと照れてしまいます。これからも素敵なブログ読ませてください。

DO YOUR BEST!!

こころ✿さん、今日もいい言葉をありがとうございます。
昔、知り合いから、「顔晴る」という言葉を教えて頂き、それ以来~オハナなりに、笑顔でいられるくらいがんばるかなあ~って思ってきました。我を張るがんばるではなく・・・

今また、ウツウツ君で少しお疲れチャンのオハナでした。

ばんそうこう1枚!

また、遊びに来て
こころ✿さんのばんそうこうを貼っちゃいました!
いつしか、ばんそこうのミイラになってしまうのでは?

こんにちは。

今回も素敵なお話ですね☆

頑張るっていう言葉は私も苦手です。

だから使いません・・・

do your best!! do my best!!
気楽に、楽しく、のほほぉ~んとしてます~♪♪

わたしも・・・しあわせ✿

こんにちはe-454エンリちゃん・・

いつも ほんとに 私をとても幸せな気持ちに・・・また 元気にさせてくれる
たくさんの 言葉を ほんとうに ありがとう✿✿e-267e-267

わたしの発信した 言の葉たちが エンリちゃんの心e-419e-420
  どこまでも   どこまでも・・・
優しく  自然に とどきますよ~に・・・e-446

いつも ありのままの想いをまっすぐに 届けてくれるエンリちゃんに 出逢えて

             わたしも・・・しあわせ✿です  ありがとうe-446

オハナちゃん(*^_^*)


「顔晴るe-267」笑顔 すてきですね・・・e-454
笑顔でいられるくらい がんばる・・・e-267いいですねe-446

自分の 歩幅e-276 精一杯をしっているからこそ できることだよねe-454

ワンダ君と また お散歩いかなくちゃねe-53
ゆっくり やすんでねe-446
まってますから・・・

いつも・・・✿

イジュウフォさん いつも優しい言葉と 拍手 
           本当に ありがとうございますe-446
とっても うれしいですe-420
そうですね・・・いろいろなところで お逢いしていますねe-454
 これからも ぜひ 「うつでのこづち」ふりにきてくださいe-446

まってますe-420
また・・・ 素敵な エピソード 聴かせてくださいe-267

まだ ありますよ・・・(*^_^*)

うっちい社長さんのコメント読んで  おもわず・・・

      「くすす・・・e-454
ばんそうこう 貼ってくださってるんですね(*^_^*)
 いつでも わたしは こころのばんそうこう
          用意してまってます・・・
注意)ミイラになってしまいますので 治ったところははがしてくださいね
    また、新しいものにどんどん とりかえにきてくださいe-454

気楽に 楽しく のほほ~ん

         (*^。^*)e-267e-267
いいですね・・・e-446

こころさん、おはようございます。

頑張ると精一杯は違うんですね。

できる範囲で、無理はせず、早めにもうだめ~と休むようにします。
最近本当に頑張りすぎ。息子の体調が悪いためでもありますが。
もう少ししたら病院へ連れて行きます。
私もきついのだけど、子供の事は仕方ないですね。
待ち時間うたた寝でもしていましょう。

いい言葉を教えてくださってありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
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こころ✿について

心理カウンセラー こころ✿(服部 真由美)

Author:心理カウンセラー こころ✿(服部 真由美)
名古屋を中心にカウンセリング・セミナー・講座などの
活動をしています✿

東京・大阪など遠方でも電話カウンセリングにより、心と向き合い歩きだされるクライアントさんもいらっしゃいます。

心に届くカウンセリング

つないだ手をクライアントさんご自身がご自分の足で歩きだされるまで決してはなしません(*^_^*)

こころ✿は必ずあなたのそばにいます。

笑顔をたずさえて・・・

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