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こころの傷✿

  こころ✿からのお願いうるうる
このブログによって 「うちでのこづちjumee☆faceA114L3」のように 今、みなさんに必要となる知識やメッセージを 伝えることができたら・・・と思っています。ときどきは、『過去の記事』を読んでみてください。必ず 心に沁み込んでいくメッセージがあると 信じています。



 

    私は、ここ10年ほど…自分の 心の傷とむきあってきました・・・


    4年は、くすりとも つきあって
        自分の心のざわつき  身体にあらわれた
                  さまざまな 不調ともむきあって・・・・
   
   母親による 裏切り・・・
   (ずっと幸せだと信じていた)家庭内不和・・・
   気づいてしまった 幼少のころからの満たされなかった想い・・・
  

   大親友の不治の病・・・そして“自殺”・・・・


   順風満帆だと 信じ込みたいと無意識のうちに 閉じ込めてきた
   自分のほんとうの想い・・・
   
   顔も出来も良かった兄に対して 背が低く 太っていた私・・・
   
    などなど・・・
   
    

    これらの要因が 元来の私の気質と 相まって
      つくりあげられた 

    頑張る私  我慢する私  怒りを感じたり その怒りを表現できない私

    そして うつ状態へ・・・


                 でも・・・・ 


    それらと 向き合って 受け入れていこう・・・・
    自分の中にいる 泣いて 淋しがっている子供の自分を
     自分が 認め  抱きしめてあげたい・・・
   (本来なら 母親にしてもらいたいけれど 母親自身が子供の
   ような人なので 残念ながら無理だと気づきました・・)     
       
    そう思いながら…  時間を過ごし・・・生きてきて・・・
    

    だからこそ 心理カウンセラーである私が ここに います。。。
    そんな 過去があったからこそ 今の 私が ここにいます


    どんな 人にとっても 意味のない経験などないと 思いたい
              ただ、 それを 意味のあることに できるかどうかは
                              その人 次第なのかも知れません。。
   
    今の 自分を自分で抱きしめてあげることが できたなら・・・

    その辛かった 過去も  大切なプロセス(過程)だったと感じられるでしょう・・・




  今、いまのつながりの先に 未来は あるのです

   その未来をつくっているのは いまのあなたなのです



    過去の辛い経験が 今の状態を作り出していたとしても  未来は
    今のあなたが つくりだしていくことができるのです・・・


                                  こころ✿ 
    
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コメント

こころさん、おはようございます。

『こころの傷』読みました。

私も裏切りにあい、鬱状態となりました。
はじめのうちはめちゃくちゃでした。そして色々考えるうちに、お薬を飲むようになってくるうちに、自分で自分を抱きしめることができるようになりました。

解からなかったことも解かるようになったことがいくつかあります。
今からどうするか、ずっと考えました。
そして、選んで生きています。

今でも時々思い出して悪い方に考える事がありますが、そんな時にも自分で『それは過去の事』と、自分に言い聞かせることができるようになりました。

もう、過去は変えられないんですものね。

今からどうするかが大切だと思うようになりました。
そしたらだんだん楽になって、今を生きています。

素敵なお話をありがとうございます。

ありがとうございます✿

『こころの傷✿』よんでくださったんですねe-446

うちでのこづち✿ ふってくだっさて 嬉しいですe-420

奇跡のかさなりである 今を感じながら大切に生きていくe-420
そんな生き方ができたなら・・・e-420
幸せなのかもしれませんねe-454

過去は変えられないのも事実ですよねe-267
でも 苦しい過去も 今の素敵なrinkoさんの「大切なプロセス」なのですe-454

>今からどうするかが大切だと思うようになりました。
そしたらだんだん楽になって、今を生きています。

心の成長e-417をいっぱい感じてくださいねe-420


「うちでのこづち」また ふりふりしにきてくださいねe-420e-454
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こころ✿について

心理カウンセラー こころ✿(服部 真由美)

Author:心理カウンセラー こころ✿(服部 真由美)
名古屋を中心にカウンセリング・セミナー・講座などの
活動をしています✿

東京・大阪など遠方でも電話カウンセリングにより、心と向き合い歩きだされるクライアントさんもいらっしゃいます。

心に届くカウンセリング

つないだ手をクライアントさんご自身がご自分の足で歩きだされるまで決してはなしません(*^_^*)

こころ✿は必ずあなたのそばにいます。

笑顔をたずさえて・・・

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