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出逢う・・・✿✿

こころ✿のお願い

 このブログでは「みなさんの心に届くメッセージ」たちが 待っています
 うちでのこづちめにゅうから 過去の記事たちにも あいにいってあげてください。

いまのみなさんの こころにぴったりと寄り添ってくれる 「言の葉さん」に出逢うことができます。





出逢う・・・✿✿


心がなんだか しずむ・・・
そんなときは

『ふぅ~っと大きく息を吐いてみて

『ふぅ~』っと思いっきり声や音をだして
       
       
       
        

『ぷぅ~』


自分がしずんでいること   元気がないことを
   まるごとうけとめながら。。。
何度でも  なんどでも



なんとなく 元気がないなと感じるとき・・・
そんなときは

外にでて 顔をあげてみて・・・

そこには必ず
果てしなく広がるお空があるよ

見上げてみよう✿
笑顔でなくたっていい  泣き顔だっていいんだよ

それを必ず お空はまるごとうけとめてくれるから




そんな瞬間(とき)を過ごしながら
   すこ~しづつ 落ち着いてきたら

口角を 少しだけあげてみよう

『ニッ』『二~~~~』

そうそう
そんな感じ

初めはうまくできなくたっていい


たいせつなのは
そのことを 少しの間
  精一杯やってみること

  いっぱいいっぱい続けてみること

  少しづつ すこしづつでもやりつづけてみること


そうして 自分なりの微笑みを浮かべていられたなら


心さんが 微笑み返してくれるから・・・
心さんがふっと 力をぬいてくれるから・・・



大切なのは つづけてみること
自分でも バカみたいと思えることでも
   まっすぐに信じながら✿✿



その先にであえるもの
 それは

そんなあなたを ずっとそばで見守り 共に在る
        あなた自身です


                             こころ✿
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こころ✿について

心理カウンセラー こころ✿(服部 真由美)

Author:心理カウンセラー こころ✿(服部 真由美)
名古屋を中心にカウンセリング・セミナー・講座などの
活動をしています✿

東京・大阪など遠方でも電話カウンセリングにより、心と向き合い歩きだされるクライアントさんもいらっしゃいます。

心に届くカウンセリング

つないだ手をクライアントさんご自身がご自分の足で歩きだされるまで決してはなしません(*^_^*)

こころ✿は必ずあなたのそばにいます。

笑顔をたずさえて・・・

こころ✿と話してみませんか?
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