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自分を抱きしめるということ✿✿

こころ✿からのお願いうるうる
このブログによって 「うちでのこづちjumee☆faceA114L3」のように 今、みなさんに必要となる知識やメッセージを 伝えることができたら・・・と思っています。ときどきは、『過去の記事』を読んでみてください。必ず 心に沁み込んでいくメッセージがあると 信じています。





お久しぶりですjumee☆faceA114R3
記事が うまれました


以前の記事に“✿気持ちの生まれる場所✿”
  「感情」の正体を お伝えしましたね


こころ✿の ブログでは

  “心をだきしめて・・・”

   “自分を抱きしめて・・・”と伝えてきましたが・・・


「それはわかるけれど・・・
    こころ✿さん いまいちピンとこないんです・・・
「むずかしくて・・・
   というお声も・・・

 そこで・・・こころ✿は 考えていました


  この感覚 どう表現するべきか・・・
    
      どう伝えるべきか・・・

あるとき・・・ぴん

   これなら・・・どうかな

   
 自分を抱きしめる・・・とは顔(きらきら)

  
   「自分の感情」を 充分に感じること・・・感じてあげること・・・✿✿


 誤解しないでもらいたいのは・・・
   ここでいう「感情」とは・・・

    もちろん  喜・怒・哀・楽の全てです

   私たちは

  この世に生まれてきた時には・・・
 
   純粋にこれらの感情を 感じ周りにつたえてきたはずです・・

 でも・・その 成長する過程において

   ともすれば・・・

  喜び 楽 は良い感情・・・

  怒り 哀 は悪い感情・・・

        と決めてしまってはいないでしょうか・・・ 


   そして、そのベース(基礎)の考え方が


 楽は 充分に感じていい気持ち・・・

 哀はもたない方がいい気持ち・・・へと・・・
  知らずしらずのうちに  心が操作されてはいませんか・・・ 

    そして 怒りや悲しみの感情を なかったもの・・感じなかったものとして抑えこむ・・・

            そして    心のぽけっとへ・・・


  これが 以前記事でアップした 

   こころのぽけっと✿✿」へとむすびつくのです
     ( ぜひ もう一度読んでみてくださいね

 この 喜怒哀楽
   4っつの感情は どれも 私たち人間にとって あるべき感情なのです・・・


あなたの心の 発信する純粋な想い・・・
  それを 抑え込むことなく 充分に感じてあげること・・・こそ


“自分を抱きしめること✿✿”

  なのです・・・

     生き方の癖により・・知らずしらずに そのこころ操作を
      くりかえし・・・無意識に感じていない気持ちがあるのです

  心の病を抱えやすいかたは

     それが多くあって こころのぽけっとが 一杯なのだと思います・・

 だからこそ・・・

  
  
「自分の感情」を 充分に感じること・・・感じてあげること・・・✿✿
    こころのぽけっと✿を整理してあげることが大切なのです・・色付きアスタリスク-5sBold*Tangerine(白-薄い背景用) †SbWebs†

                              こころ✿



注)感じることと それを表現し伝えることとは ちがいます・・・
   そういう感情を 感じていると じぶんが 知っているということです



   
      
     
こころ✿について

心理カウンセラー こころ✿(服部 真由美)

Author:心理カウンセラー こころ✿(服部 真由美)
名古屋を中心にカウンセリング・セミナー・講座などの
活動をしています✿

東京・大阪など遠方でも電話カウンセリングにより、心と向き合い歩きだされるクライアントさんもいらっしゃいます。

心に届くカウンセリング

つないだ手をクライアントさんご自身がご自分の足で歩きだされるまで決してはなしません(*^_^*)

こころ✿は必ずあなたのそばにいます。

笑顔をたずさえて・・・

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