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できるだけ…✿✿

できるだけのことをする✿



で・き・る・だ・けのことをする

観じてみてください
できるだけっていうと
ついつい息をきらして 無理をして…
と捉えてることってありませんか

『できるだけ』は
文字どおり
『出来るだけ』

自分の出来る限りの精一杯

自分を無理させないで

自分の力・置かれている状況などなど…

その中でのできるだけでいいんだよ


その加減が分かることが
自分のこころの歩幅を知るきっかけになるよ

無理をしないで
加減をしながら行動してみましょうね


                                           こころ✿
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心で観じて…✿✿

こころ✿のお願い

 このブログでは「みなさんの心に届くメッセージ」たちが 待っています
 うちでのこづちめにゅうから 過去の記事たちにも あいにいってあげてください。

いまのみなさんの こころにぴったりと寄り添ってくれる 「言の葉さん」に出逢うことができます。




お久しぶりです

ここ数カ月の間
自分自身と再び向き合う瞬間を過ごしていました

めまいが長く長く続いたことで

運ばれてきた事・気づき
身体さんからのメッセージ

今までよりも
より深く…
よりあたたかく…

自分と向き合う事がおかげさまでできました

その間も このブログにたどり着いて こころ✿の言の葉さんに出逢ってくださったみなさん
本当にありがとうございます

また新たに
こころ✿から生まれる言の葉さんを紡いでいきます

出来るだけ短い言の葉で 皆さん自身に真実の気づきにたどり着いていただけるように 工夫をしながらお伝えします

頭で考えることなく 心で観じてみてください


                                             こころ✿

風の翼✿

風の翼


広げた翼を背に  ぼくは旅立つ

思っていたより大きなそれは
   重く むずかしい
何度もほしいと願った翼なのに…

何度も届く 風のメロディ

その風に身をまかせ、今すぐに飛ぼう

そう決めたから

あの涙が生みだした
  そらの向こうへ…

そう決めたんだ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
気づいて…
みんな心のつばさを持っているのです

風は何度も なんども吹いてきます
大丈夫だよ
 ずっと吹いてくれるから

あとは あなたの少しの勇気だけ

想いを断ち切って
 エイッとおもいきるのです

                                       こころ✿

生まれくる命は光…。生まれ来た命も…✿

こころ✿のお願い

 このブログでは「みなさんの心に届くメッセージ」たちが 待っています
 うちでのこづちめにゅうから 過去の記事たちにも あいにいってあげてください。

いまのみなさんの こころにぴったりと寄り添ってくれる 「言の葉さん」に出逢うことができます。



多くの人たちが 大切なひとつの真実を、いろいろな形でつたえてくれています
こころ✿が現在(いま)まで生きてきて体験・体観
  そして自らが腑におちたものたちを
こころ✿の言の葉 感覚でみなさんにおすそわけ

ふと、ご自身の生活 環境 状況におきかえて観じてみてください

それが"こころのみちしるべ✿"になります



生まれくる命は光
  生まれ来た命も光でありつづけたいよね✿✿ありつづけられるんだよ



ある人が言った。

“生まれてくる子は かわいそう
“どうせ不幸になるのなら 生まれないほうがいい
と…

それは それは優しい心の叫び…

今の自分の現実だけを見ていたら、この社会の未来を考えたら
               そう思えてしまうから

自分の心の中に秘めた辛さ、我慢を想うと
           そう叫ぶのが精一杯 そうしてあげたいと思うよね

でも、でもね✿
    もう一度観じてみて。心の目と耳と口で…


じっと… そっと… ずっと…

生まれくる命はまっさらで生まれるよ
   純真で無垢


これは誰も否定できない真実

ならば、
『生まれて何てこないほうがいいよ』と叫ぶ代わりに
 自分がその光を守っていってあげることができるよ

そんな痛みや 辛さをわかる人だからこそできること

日々の小さなことからでいい
   それを体現していこうね

例えば
自分自身が笑顔になれることをみつけて行動する
周りの人がどう言おうと 世間にどう思われようと
     『自分は本当はこう思う』ということを勇気をもって行動してみる
夢を大切にもちつづける。


少し先を歩いている人たちがキラキラしていたら
笑顔にあふれていたら
優しさに触れることができたら(沢山でなくてもいい。たった一度でも)

生まれくる命
  なんにでもなりうる無限の可能性を秘めた希望の光

きっと、必ずそれを受け取り光かがやき続ける
 うまれもった光そのままに…


そして 
 その光が再びあなた自身に降り注ぎ キラキラの光でありつづけることができるようになるのです


   小さな日常のいっぽ ふみだしませんか
   こころ✿も日々こころがけて人生を歩いています。
    共に歩きましょう
   大切な光を守っていきましょう

                                       こころ✿

知っているだけでいいよ^^✿

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多くの人たちが 大切なひとつの真実を、いろいろな形でつたえてくれています
こころ✿が現在(いま)まで生きてきて体験・体観
  そして自らが腑におちたものたちを
こころ✿の言の葉 感覚でみなさんにおすそわけ

ふと、ご自身の生活 環境 状況におきかえて観じてみてください

それが"こころのみちしるべ✿"になります


知っているだけでいい✿


まずはここがスタート

気づいたこと、直したいと思ってること…
出来ない自分 うまくいかない自身をついつい責めている

観じてみて

気づいている時点で
自分のことをちゃんと 客観的にみてあげられてるよ。

気づきもしないうちに感情や状況に 巻き込まれていたときよりもずっといい

あーまたやっちゃったね
やっちゃうよね
くせのようにしてきたことだもんね

こうして意識にあげられること(知っていること)が直そうと躍起になるより
ずっと大切


そうやって根気強く 自分におつきあいしてあげるうちに
すこしづつ できるようになっている自分にきづけるよ

変化は少しづつだからね
それが自然だよ


せめないであげてね
自分自身を…



                                          こころ✿
     
こころ✿について

心理カウンセラー こころ✿(服部 真由美)

Author:心理カウンセラー こころ✿(服部 真由美)
名古屋を中心にカウンセリング・セミナー・講座などの
活動をしています✿

東京・大阪など遠方でも電話カウンセリングにより、心と向き合い歩きだされるクライアントさんもいらっしゃいます。

心に届くカウンセリング

つないだ手をクライアントさんご自身がご自分の足で歩きだされるまで決してはなしません(*^_^*)

こころ✿は必ずあなたのそばにいます。

笑顔をたずさえて・・・

こころ✿と話してみませんか?
あなたが 求めていたカウンセリングかもしれません✿

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